Η ζωή είναι το βιβλίο των συναισθημάτων μου

Πόσο σημαντικά και χρήσιμα μας είναι όλα τα συναισθήματα! Είτε είναι δυσάρεστα, είτε είναι ευχάριστα, όλα είναι δικά μας και ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΕΙ  που τα νιώθουμε. Με αυτό το σύνθημα συνεχίσαμε να ασχολούμαστε με τη θεματική "Εαυτός". Για παράδειγμα,  ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΕΙ να νιώθω θυμό ή ζήλια ή φόβο. Το θέμα είναι να βρω έξυπνους τρόπους να εκφράζω τα όποια συναισθήματά μου, χωρίς να στενοχωρώ ή να πληγώνω τους άλλους! Πολύ βοηθητικά σε αυτή τη διαδρομή ήταν και τα  βιβλία. Σας αναφέρουμε ενδεικτικά μερικά:

• Όταν θυμώνω
• Όταν φοβάμαι
• Η παλέτα των συναισθημάτων
• Οι λέξεις δεν είναι για να πληγώνουν
• Τα χέρια δεν είναι για να δέρνουν
• Είναι εντάξει!
• Ο βάτραχος φοβάται

Πώς μπορώ λοιπόν να εκφράσω τον θυμό μου (που είναι εντάξει να τον νιώθω, δεν είμαι κάποιο τέρας, ας μην γεμίζουμε με ενοχές τα παιδιά μας) χωρίς όμως να πληγώσω τους άλλους; Μπορεί να νιώθω σαν ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί και θέλω να κάνω πράγματα δυσάρεστα.  Δεν το κάνω όμως. Τι μπορώ να κάνω;

• Να απομακρυνθώ για λίγο και να ηρεμήσω
• να πάρω 5-10 βαθιές ανάσες
• να διαβάσω το αγαπημένο μου βιβλίο
• να παίξω με το αγαπημένο μου παιχνίδι
• να τρέξω ή να χορέψω
• να χτυπήσω ένα μαξιλάρι
• να πάω στη γωνιά χαλάρωσης που μπορεί να έχω φτιάξει
• να ζωγραφίσω το συναίσθημά μου και ό,τι με ενόχλησε
• να πω ότι θύμωσα και να το εκφράσω με λέξεις
• να μιλήσω σε έναν μεγάλο
• να ζητήσω μια αγκαλιά
• και πάρα πολλά άλλα δημιουργικά που μπορώ να κάνω
• Φτιάξαμε τη γωνιά της ηρεμίας . Εκεί τοποθετήσαμε και τις καρτέλες του λύκου Ζαχαρία για τα συναισθήματα (εδώ) Κάρτες επίλυσης συγκρούσεων (εδώ)

 

 

Και μετά από λίγο το συναίσθημα περνάει. Δεν κρατάνε πολύ τα συναισθήματα. Και είναι βοηθητικό να έχω τις σωστές λέξεις για να μπορέσω να εκφράσω ακριβώς αυτό που νιώθω. Δεν είναι όλα Λύπη! Όχι, υπάρχει κάτι λιγότερο που λέγεται Στενοχώρια και κάτι περισσότερο που λέγεται Θλίψη. Δεν είναι όλα Θυμός. Υπάρχει ο λιγότερος εκνευρισμός και η περισσότερη Οργή.

Αυτό προσπαθήσαμε κι εμείς αυτές τις μέρες, να δώσουμε στα παιδιά... τα εργαλεία/λέξεις και μαζί τους να βρούμε ευφάνταστους τρόπους διαχείρισης των δυσάρεστων συναισθημάτων. Γιατί τα συναισθήματα τους δεν είναι κακά ή καλά, δεν είναι θετικά ή αρνητικά αλλά έχει να κάνει με το πως τα βιώνουν: ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ή ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ.

Τελειώνουμε την πρόταση: Ένιωσα χαρά/θυμό/ζήλια όταν….. Και χρησιμοποιούμε ΑΟΡΙΣΤΟ στην πρόταση διότι δεν είναι δεσμευτικό κάθε φορά να νιώθουμε το ίδιο συναίσθημα, αφού ούτως ή άλλως ένα βίωμα είναι πάντοτε μοναδικό και ανεπανάληπτο!

Φτιάξαμε την παλέτα των συναισθημάτων με τα πολλά χρώματα, όπως πολλά είναι και τα συναισθήματά μας. Συνθέσαμε  και το βιβλίο των συναισθημάτων (των βιωμάτων). Τι βίωσα και πώς το διαχειρίστηκα.

 

 

Κάναμε και πειράματα. Οι λέξεις που πληγώνουν είναι σαν την οδοντόκρεμα. Όταν βγουν δεν μπορούν να ξαναμπούν (στο σωληνάριο). Τι μπορώ να κάνω για να καθαρίσω λίγο τις πληγές που μπορεί να προκάλεσα; Με κάθε Συγνώμη ή φιλική κουβέντα καθαρίζαμε και λίγο από την οδοντόκρεμα!

Το δεύτερο πείραμα ήταν με τους πίνακες ζωγραφικής: τα παιδιά κλήθηκαν να τοποθετήσουν σε όποιον πίνακα ήθελαν μία μάρκα με ένα συναίσθημα. Και τι παρατηρήσαμε; Πώς στον ίδιο πίνακα άλλο παιδί είχε τοποθετήσει το θυμό, άλλο το φόβο, άλλο τη χαρά, άλλο τη ντροπή κ.ο.κ. Τι μάθαμε από αυτό; Πως ο καθένας από εμάς νιώθει τελείως διαφορετικά συναισθήματα για το ίδιο γεγονός που μπορεί να συμβεί. Άλλος μπορεί να φοβηθεί όταν δει ένα παιδί να μιλάει με αγένεια σε ένα άλλο παιδί, άλλος μπορεί να ντραπεί, άλλος μπορεί να θυμώσει, άλλος να λυπηθεί, κάποιος ακόμα και να χαρεί. Όλοι μας νιώθουμε διαφορετικά συναισθήματα γιατί είμαστε διαφορετικοί. Το θέμα είναι πως τα διαχειριζόμαστε και πως αντιμετωπίζουμε μία κατάσταση!

   

Code week 2025 Πρόταση Δραστηριότητας: "Με τον λύκο Ζαχαρία μαθαίνω τις μέρες" - Avec le loup j'apprends les jours - With the wolf I am learning the days

Πλησιάζει και φέτος η εποχή του code week! Μιας που μας συνοδεύει ο λύκος Ζαχαρίας στην τάξη, είπα να μας βοηθήσει και με την κωδικοποίηση. 

Ο ήρωας λύκος που χρησιμοποίησα είναι της  Orianne Lallemand  και οι εικόνες της Éléonore Thuillier.

Οι οδηγίες είναι απλές:

•  εκτυπώνετε τις κάρτες με τις μέρες της εβδομάδας και τις τοποθετείτε στο πλέγμα κωδικοποίησης είτε μπερδεμένες, είτε με τη σειρά
• τα παιδιά σε μικρές ομαδούλες συνεργάζονται ώστε να φτάσουν στην αγαπημένη τους μέρα/χρώμα ή προσπαθούν να περάσουν με τη σωστή  σειρά όλες τις μέρες (μεγαλύτερος βαθμός δυσκολίας)
• Φέτος σκοπεύω να κάνουμε τη δραστηριότητα και στα αγγλικά 

 

Μπαίνετε στο  https://codeweek.eu/ 

Επιλέγετε προσθήκη εκδήλωσης. Βάζετε τα στοιχεία τα δικά σας και της μονάδας σας.

Γράφετε την ίδια περιγραφή που σας παραθέτω:

"Δουλεύουμε σε μικρές ομάδες.  Εκτυπώνουμε τις κάρτες με τον λύκο και τις μπερδεύουμε. Η κάθε ομάδα αποφασίζει σε ποια μέρα ή σε ποιο χρώμα θα οδηγήσει το ρομπότ. Οδηγούμε το bee bot στις μέρες της εβδομάδας 

Nous travaillons en petits groupes. Nous imprimons les cartes loup et les mélangeons. Chaque groupe décide du jour et de la couleur du robot. Nous guidons le bee bot pour découvrir les jours de la semaine

We work in small groups.We print out the wolf cards and mix them up. Each group decides on which day or which color the robot will drive. We guide the bee bot to discover the days of the week."

Στη θέση κωδικός βάζετε τον παρακάτω:

Ο κωδικός της συμμαχίας μας είναι : cw25-Hhtmw 

Μπορείτε να  χρησιμοποιήσετε την παραπάνω εικόνα/εξώφυλλο με τον τίτλο και τον λύκο Ζαχαρία, αν θέλετε.

 Αφού υλοποιήσετε τη δραστηριότητα ανεβάζετε μια φωτογραφία  στο :

 https://padlet.com/mariahatzipanayiotou/code-week-2025-lsccntlq2587dh3o

 

ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!!!

 

La Semaine du Code revient cette année ! Comme  le loup nous accompagne en classe, j'ai pensé qu'il pourrait aussi nous aider à coder.

Le personnage du loup que j'ai utilisé est d'Orianne Lallemand et les images d'Éléonore Thuillier.

Les instructions sont simples :

Imprimez les cartes avec les jours de la semaine et placez-les sur la grille de codage, soit mélangées, soit dans l'ordre.
Les enfants travaillent en petits groupes pour trouver leur jour/couleur préféré(e) ou essayer de parcourir tous les jours dans le bon ordre (niveau de difficulté plus élevé).
Cette année, je prévois également de faire l'activité en anglais.

Rendez-vous sur https://codeweek.eu/

Sélectionnez « Ajouter un événement ». Saisissez vos coordonnées et celles de votre unité.

Rédigez la même description que celle que j'ai citée :

« Nous travaillons en petits groupes. Nous imprimons les cartes avec le loup et les mélangeons. Chaque groupe décide du jour ou de la couleur que le robot pilotera. Nous pilotons le robot abeille les jours de la semaine. »
Dans la zone de code, indiquez :

Notre code d'alliance est : cw25-Hhtmw

Vous pouvez utiliser l'image/couverture ci-dessus avec le titre et le loup Zacharias, si vous le souhaitez.

Après avoir réalisé l'activité, téléchargez une photo sur :

https://padlet.com/mariahatzipanayiotou/code-week-2025-lsccntlq2587dh3o

AMUSEZ-VOUS ! 

 

Code week is coming up again this year! Since  the wolf is accompanying us in class, I thought he would help us with coding as well.

The wolf character I used is by Orianne Lallemand and the images are by Éléonore Thuillier.

The instructions are simple:

print the cards with the days of the week and place them on the coding grid either jumbled or in order
the children work together in small groups to reach their favorite day/color or try to go through all the days in the correct order (higher level of difficulty)
This year I plan to do the activity in English as well.
Go to https://codeweek.eu/

Select add event. Enter your details and those of your unit.

Write the same description that I quoted:

"We work in small groups. We print the cards with the wolf and mix them up. Each group decides on which day or which color the robot will drive. We drive the bee bot on the days of the week.
In the code position, put the following:

Our alliance code is: cw25-Hhtmw

You can use the above image/cover with the title and the wolf, if you want.

After implementing the activity, upload a photo to:

https://padlet.com/mariahatzipanayiotou/code-week-2025-lsccntlq2587dh3o

HAVE FUN!!!

 

 

 

Κάρτες 1-10 με τον λύκο Ζαχαρία

 Έφτιαξα αυτές τις κάρτες γιατί μου χρειάζονται για την τάξη. Τις βρίσκω αρκετά βοηθητικές.

 Περισσότερα για τον λύκο Ζαχαρία εδώ.

Τα συναισθήματα του λύκου Ζαχαρία

Κάρτες της Helene La Branche που μετέφρασα για την αναγνώριση συναισθημάτων με τον λύκο Ζαχαρία των Orianne Lallemand - Éléonore Thuillier

 Περισσότερα για τα συναισθήματα του λύκου Ζαχαρία εδώ και εδώ.

Παρουσίες και πρόσθεση με τον λύκο Ζαχαρία

 

 Orianne Lallemand - Éléonore Thuillier

Περισσότερα για τον λύκο Ζαχαρία εδώ.

Κάρτες για τα κέντρα δραστηριοτήτων (γωνιές) με το λύκο Ζαχαρία

Αγαπημένος ο λύκος Ζαχαρίας φέτος θα μας συνοδεύει στην τάξη. Βρήκα στο pinterest  κάρτες της Helene La Branche  με τον λύκο Ζαχαρία των Orianne Lallemand - Éléonore Thuillier για τις γωνίτσες και τις μετέφρασα για να τις χρησιμοποιήσω. Μπορεί να σας φανούν βοηθητικές.

 

Περισσότερα για τον λύκο Ζαχαρία εδώ.

10 προτάσεις για την προετοιμασία του παιδιού για το σχολείο

 Το βρήκα στο danger ecole και το μετέφρασα για να το χρησιμοποιήσω. Ίσως βοηθήσει κι εσάς.