Διαδικτυακές Συναντήσεις Υποστήριξης για Γονείς από τον "Φάρο" - 1η Συνάντηση: "Επουλώνοντας τις ψυχικές πληγές του σεισμού"

 Το Κέντρο Πρόληψης Π.Ε. Σάμου «Φάρος» σχεδιάζει την υλοποίηση κύκλου διαδικτυακών υποστηρικτικών συναντήσεων για γονείς, θέλοντας να παραμείνει κοντά στην κοινότητά μας και να διευκολύνει την  πρόσβαση στις υπηρεσίες και στις δράσεις του μέσα στις παρούσες συνθήκες του γενικού απαγορευτικού και των μέτρων κοινωνικής αποστασιοποίησης για την αντιμετώπιση της πανδημίας.

Στόχος των συναντήσεων αυτών είναι η στήριξη των γονιών μέσω ενός κοινού προβληματισμού και της αναζήτησης απαντήσεων σε βασικά και αγωνιώδη ερωτήματα που σχετίζονται με το μεγάλωμα των παιδιών, την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια και γενικότερα την φροντίδα της καλής ψυχικής υγείας όλων των μελών της οικογένειας. 

Στις συναντήσεις, οι οποίες θα πραγματοποιούνται μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας Zoom μπορούν να συμμετέχουν γονείς νηπίων,παιδιών κι εφήβων κι από τα τρία νησιά του νομού μας.

1^η Διαδικτυακή Συνάντηση για Γονείς :

«Επουλώνοντας τις… ψυχικές πληγές του σεισμού»

 Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου, 6.00-7.30 μ.μ.

Η πρώτη συνάντηση αυτού του κύκλου δράσεων θα αφορά στην υποστήριξη των γονιών ώστε να διαχειριστούν τις ψυχολογικές επιπτώσεις του φονικού σεισμού που έπληξε την κοινότητά μας τόσο στα παιδιά όσο και στους ίδιους.

Για τη συμμετοχή στη διαδικτυακή συνάντηση είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στα τηλέφωνα του «Φάρου», 22730.23443 και 87070-1, καθημερινά, 8.30-2.30 μ.μ. μέχρι τη Δευτέρα,23/11.

 

Γενικές πληροφορίες για όσους γονείς ενδιαφέρονται να συμμετέχουν στις συναντήσεις:

- Οι συναντήσεις, διάρκειας 1,5 ώρας, θα πραγματοποιούνται μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας zoom και ο αριθμός των συμμετεχόντων δεν θα υπερβαίνει τα 10 άτομα ώστε να διευκολύνεται η ενεργητική συμμετοχή και η σύνδεση των μελών της ομάδας.

-Η θεματολογία, η μέρα και η ώρα διεξαγωγής κάθε συνάντησης θα ανακοινώνεται έγκαιρα στην ιστοσελίδα, το ιστολόγιο και το facebook του Κέντρου Πρόληψης καθώς και στα τοπικά μ.μ.ε.

- Οι ενδιαφερόμενοι γονείς είναι απαραίτητο να δηλώνουν το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή στα τηλέφωνα του «Φάρου», 22730.23443 και 87070-1, καθημερινά, 8.30-2.30 μ.μ.

- Στους γονείς που θα δηλώνουν συμμετοχή θα αποστέλλονται μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αναλυτικά όλες οι απαραίτητες πληροφορίες, ακριβείς οδηγίες και ο ηλεκτρονικός σύνδεσμος για τη συνάντηση, ώστε να μπορέσουν να συνδεθούν.

Όλες οι υπηρεσίες του Κέντρου Πρόληψης παρέχονται δωρεάν.

Πηγή

Βίντεο για το σεισμό

 

Πρακτικές ψυχολικής φροντίδας μετά το σεισμό

 

Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες  του Φάρου,

Μια βδομάδα ακριβώς μετά το σεισμό που έπληξε το νησί μας, προσπαθεί ο καθένας ανάλογα με τους  ρόλους  και  τις  θέσεις  του  να  οργανωθεί, να ανασυγκροτηθεί και να συνεχίσει τη ζωή του με βάση τα καινούργια δεδομένα.

Έχοντας σαν βασικό μας  μέλημα  το   πώς θα είμαστε περισσότερο βοηθητικοί και διαθέσιμοι στην τοπική κοινότητα και τις παρούσες ανάγκες της , είμαστε διαθέσιμοι να παρέχουμε υποστήριξη σε όποιον/α το έχει ανάγκη στα τηλέφωνα του  Φάρου, 22730-23443&2387070-1, καθημερινά.

 

Ορισμένες πρακτικές φροντίδας  που θα μπορούσαν να φανούν βοηθητικές  όσο διαρκεί η  άμεση περίοδος   μετά   την εμπειρία του σεισμού:

 

·         Αυτοφροντίδα :  Βασικός στόχος  είναι να αισθανθούμε  ξανά  ασφαλείς  και προστατευμένοι. Πρόκειται για μια προσπάθεια δημιουργίας ενός περιβάλλοντος που θα είναι όσο γίνεται ήρεμο, υποστηρικτικό, αισιόδοξο, με διάθεση ελπίδας και φροντίδας σε όσους την έχουν ανάγκη.  Επιδιώκουμε να μειωθεί το αρχικό σοκ-στρες , να καλυφθούν οι ανάγκες του εδώ και τώρα, να βρεθεί ένας  λειτουργικός τρόπος διαχείρισης και να ενισχυθεί η προσαρμογή στις νέες συνθήκες.

·          Έλεγχος –Σταθερότητα: Δε  μπορούμε να ξέρουμε τι μας επιφυλάσσει το μέλλον, ούτε τώρα ,ούτε σε κάποια άλλη φάση της ζωής μας. Εστιάζουμε σε αυτά που μπορούμε να ελέγξουμε , σε αυτά που μπορούμε να κάνουμε οι ίδιοι. Όσο μας επιτρέπεται διατηρούμε έναν προγραμματισμό  και την συνήθη ρουτίνα μας. Υπάρχουν πολλά που παραμένουν ακόμα  σταθερά στη ζωή μας. Αυτοαποτελεσματικότητα: Προσπαθούμε να καταλάβουμε τις άμεσες ανάγκες μας, να ιεραρχήσουμε τα προβλήματα και να προσπαθήσουμε να τα λύσουμε. Χρειάζεται να αισθανθούμε ότι είμαστε σε θέση να βοηθήσουμε τον εαυτό μας .

·         Σύνδεση: Διατηρούμε την επαφή με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Αναζητούμε την υποστήριξη των ανθρώπων  οι οποίοι μας  κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα. Δίνουμε και ζητάμε βοήθεια από τους γύρω μας. Σε μια φυσική καταστροφή εκφράζουμε την αλληλεγγύη  μας  και επιδιώκουμε ατομικές και συλλογικές λύσεις.   

·         Επικοινωνία –Αποδοχή : Δίνουμε χρόνο ώστε να κατανοήσουμε τι έχει συμβεί, επιδιώκουμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας  από το γεγονός, να αφηγηθούμε την ιστορία μας, να αναζητήσουμε  υποστήριξη ,παρηγοριά και φροντίδα. Αποδεχόμαστε ότι όλα  τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις μας , είναι φυσιολογικές και ανθρώπινες.

 

 

·         Βοηθητικά σημεία για τα παιδιά: Τα ακούμε, τους  δίνουμε  να καταλάβουν ότι είμαστε πρόθυμοι να απαντήσουμε σε όποιες ερωτήσεις μπορεί  να έχουν. Απαντάμε με απλό  και ειλικρινή τρόπο. Διορθώνουμε παρανοήσεις  που μπορεί να έχουν συμβεί. Τους δίνουμε να καταλάβουν ότι όσα αισθάνονται είναι φυσιολογικά. Κάποια παιδιά μπορεί να φαίνονται καλά, ενώ την ίδια στιγμή να βιώνουν μεγάλες εσωτερικές εντάσεις.

 Φροντίζουμε ώστε τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή. Για ένα διάστημα μπορεί το παιδί να μη θέλει να απομακρυνθεί από το γονιό, δίνουμε χρόνο και  προσπαθούμε να καθησυχάσουμε το παιδί. Διατηρούμε τη καθημερινή δραστηριότητα του παιδιού, όσο είναι δυνατόν. Δίνουμε προσοχή στο τι βλέπουν και στο τι ακούνε τα παιδιά μετά τη φυσική καταστροφή. Γινόμαστε θετικό παράδειγμα ως προς το τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την ίδια τη φυσική καταστροφή και  τις συνέπειές της. Εκπαιδεύουμε το παιδί και οργανώνουμε μαζί  ένα σχέδιο ασφάλειας για το μέλλον.

 

Αναγνωρίζουμε στον εαυτό μας και στο παιδί ότι  τα καταφέραμε!

 

--

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας
Π.Ε Σάμου "Φάρος"

Πατριάρχου Δαμιανού

Σάμος

Τ.Κ 83100

Τηλ. 22730 23443, 87070-1

Φαξ: 22730 23441
www.kpfaros.gr

Γη- σεισμός - ηφαίστειο

Την εβδομάδα που πέρασε ασχοληθήκαμε με το εσωτερικό της γη μας, τους σεισμούς και τα ηφαίστεια (υλικό και προσέγγιση  εδώ και εδώ). 

Φέτος όμως βρήκα εδώ (δωρεάν) ένα φύλλο εργασίας που προσάρμοσα στις ανάγκες της τάξης μου. Φτιάξαμε το εσωτερικό της γης αντί των προτάσεων της Trapp και νομίζω πως το δικό μας αποτέλεσμα είναι πιο εντυπωσιακό. Δείτε και μόνοι σας.

 

Η ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΤΩΝ ΔΕΙΝΟΣΑΥΡΩΝ - ΗΦΑΙΣΤΕΙΑ

Ο υπέροχος κύριος Δεινοσαυρίδης, συνταξιούχος παλαιοντολόγος, αφού επισκέφθηκε με επιτυχία το  αγαπημένο Νηπιαγωγείο με φαντασία (εδώ), είπε να περάσει κι από το δικό μας νηπιαγωγείο και να μας μιλήσει για τα απολιθώματα και για τις υποθέσεις εξαφάνισης των δεινοσαύρων, στέλνοντάς μας και το ανάλογο δεματάκι.

Στήσαμε τα ηφαίστεια, βάλαμε τους δεινόσαυρους αλλά άρχισαν να πέφτουν αστεροειδείς και μετεωρίτες, έκανε σεισμούς (έχει σύστημα δονήσεων η συγκεκριμένη συσκευή) και εκρήξεις ηφαιστείων (εδώ για υλικά).

Φτιάξαμε με τα υλικά που μας έστειλε απολιθώματα, ίχνη σε αληθινό πηλό (από εργαστήρι κεραμοποιού) και τα ζωγραφίσαμε.

Φτιάξαμε και ένα ηφαίστειο (το είδα στο pinterest) με μπογιά που φυσάγαμε με το καλαμάκι. Αλλά επειδή φυσάγαμε πολύ δυνατά και λίγο τα κάναμε χάλια, συνεχίσαμε με οδοντογλυφίδες. Βάλαμε και τους ηφαιστειολόγους και το αποτέλεσμα μας άρεσε πολύ. (Ξέχασα να το βγάλω τελειωμένο).

Αγαπήσαμε πολύ τον κύριο Δεινοσαυρίδη γι΄αυτό  πριν φύγει βγάλαμε μια αναμνηστική φωτογραφία μαζί του!

Η ΓΗ ΚΑΙ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΗΣ

Για να καταλάβουν λίγο καλύτερα πως είναι η γη και το εσωτερικό της θα χρησιμοποιήσω τις περσινές μεθόδους (εδώ) και το επόμενο φύλλο  θα ζητήσω από τα παιδιά να το χρωματίσουν και θα συρράψω σαν βιβλιαράκι την επιφάνεια της γης πάνω από το εσωτερικό της για να το πάρουν σπίτι σαν αναφορά και υπενθύμιση.

ΣΕΙΣΜΟΣ - LAPBOOK

Καθόλη τη διάρκεια που ασχολούμαστε επισταμένως και ενδελεχώς με το σεισμό θα συμπληρώνουμε και το βιβλιαράκι για το σεισμό, το οποίο θα πάρουν τα παιδιά στο σπίτι με την ολοκλήρωση της ενότητας.

• Τα παιδιά θα μπορούν να σκεφτούν και να απαντήσουν αν μπορούν να προβλέψουν ένα σεισμό και πως.
• Θα ζωγραφίσουν τον μυθικό Εγκέλαδο
• θα παίξουν το παιχνίδι με τις κάρτες ΑΛΗΘΕΙΑ Ή ΨΕΜΑ
• θα ζωγραφίσουν ό,τι πρέπει να έχουν μέσα στο αντισεισμικό σακίδιο
• θα ζωγραφίσουν ή θα γράψουν τι καταστροφές μπορεί να προκαλέσει ένας σεισμός
• και τέλος θα μπορούν να διαβάσουν κι αν θέλουν να αντιγράψουν τις νέες λέξεις που μάθαμε.
• To υλικό μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν (στα αγγλικά) από εδώ.

 

Φτιάξαμε και τα σεισμοσπιτάκια που είδα (εδώ) , εξαιρετική ιδέα της Πιτσίνας.

ΑΝΤΙΣΕΙΣΜΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ - ΔΙΠΛΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ

'Έφτιαξα διπλωματάκια για να δώσουμε στα παιδιά τις μέρες που θα συμμετέχουν στις αντισεισμικές ασκήσεις που θα κάνουμε στο σχολείο. Υπάρχει η δυνατότητα για έγχρωμη αλλά και ασπρόμαυρη εκτύπωση. 

Παλαιότερο υλικό για το σεισμό και δραστηριότητες εδώ. 

ΣΥΝΘΕΤΩ ΤΑ ΣΤΡΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΣ - ΣΕΙΣΜΟΣ

Πρωί αυτή την εβδομάδα, θα ασχοληθούμε επισταμένως με το σεισμό και το ηφαίστειο. Εκτός από την περσινή δική μου προσέγγιση (εδώ και εδώ), θα ακολουθήσω την προσέγγιση της Μυρτώς με την κυρία Πρόληψη, το αγόρι του πανικού και της ψυχραιμίας αλλά και τις αισθήσεις. Τα βρήκα εξαιρετικά εύστοχα.

Πάντοτε δυσκολεύομαι να εξηγήσω στα παιδιά τα στρώματα της γης. Πολύ βοηθητική έχω βρει την κατασκευή με πλαστελίνη (μη βάλετε play dough διότι είναι πολύ μαλακή και μπερδεύονται τα χρώματα, όπως φαίνεται), όμως ήθελα και κάτι άλλο. Είπα φέτος να δοκιμάσω αυτή την πρόταση σαν εποπτικό υλικό και να κάνουμε ατομικά μαζί με τα παιδιά την ίδια κατασκευή με κανσόν.

ΣΕΙΣΜΟΣ - ΕΠΟΠΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ

Συνεχίζοντας για το σεισμό στο σχολείο έδειξα στα παιδιά δύο καταπληκτικά βίντεο  σχετικά με το σεισμό και το τσουνάμι. Αν και στα αγγλικά (τους εξηγούσα εγώ) τους άρεσαν πάρα πολύ. Τα συνιστώ ανεπιφύλακτα.

ΣΕΙΣΜΟΣ

ΤΣΟΥΝΑΜΙ

• Επίσης μια ολόφρεσκη ανάρτηση για το σεισμό,  είναι από την Τάνια. Πρόκειται για μια πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίαση διαφανειών :http://taniamanesi-kourou.blogspot.gr/2013/01/16_10.html
•  Βοηθητικό υλικό θα βρείτε και στη διεύθυνση του Ο.Α.Σ.Π.: http://www.oasp.gr/  και http://kids.oasp.gr/kids_main/kids.html
• Στο  http://www.oasp.gr/node/218 θα μπορέσετε να κατεβάσετε ένα εκπαιδευτικό cd rom για παιδιά.
• Στο  http://pythagoreionip.blogspot.gr/2013/01/blog-post_9.html θα βρείτε το τεστ και τα φύλλα εργασίας που έφτιαξα σχετικά πάντα με την αντισεισμική προστασία.

ΣΕΙΣΜΟΣ: ΤΕΣΤ/ ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Αυτές τις μέρες θα ασχοληθούμε με τον Εγκέλαδο και την αντισεισμική προστασία. Έφτιαξα ένα τεστ και σας δίνω διάφορους τρόπους που θα το χρησιμοποιήσω μέσα στην τάξη (αφού εννοείται συζητήσουμε διεξοδικά):

• Τις έγχρωμες εικόνες τις έκανα power point. Στην επεξεργασία της κάθε διαφάνειας μπορείτε αν θέλετε να μαρκάρετε τις απαντήσεις ξεχωριστά π.χ. το ΝΑΙ. Πάτε στο εισαγωγή και πατάτε το "ενέργεια". Τσεκάρετε το κουτάκι αναπαραγωγή ήχου και με το βελάκι διαλέγετε τι ήχος θέλετε να ακουστεί όταν πατήσει το παιδί το ΝΑΙ. Π.χ. εγώ στη σωστή απάντηση βάζω το "επευφημίες" (χειροκρότημα) και στη λάθος το "έκρηξη" (ακούγεται ΜΠΟΥΜ!). Αυτός είναι ένας "ζωντανός" τρόπος να παίξετε με το τεστ. (Σημείωση: ο ήχος ακούγεται μόνο όταν κάνετε προβολή της παρουσίασης! Και μην ξεχάσετε να έχετε ανοίξει τον ήχο!)
• Εκτύπωσα τις έγχρωμες σελίδες και τις έκανα βιβλίο αναφοράς μέσα στην τάξη.
• Εκτύπωσα 4 ασπρόμαυρες σε μία Α4 (οικονομία μελανιού), θα τις φωτοτυπήσω, θα  τις κόψω και θα φτιάξω για το κάθε παιδί το δικό του βιβλιαράκι να το πάρει σπίτι.
• Εκτύπωσα 4 έγχρωμες σε μία Α4, τις έκοψα, τις πλαστικοποίησα και θα τις κάνω παιχνίδι με ομάδες, όπου θα τραβάνε στην τύχη κάρτες και η κάθε ομάδα θα προσπαθεί να συλλέξει τις περισσότερες σωστές απαντήσεις.
• Τις ασπρόμαυρες τις φωτοτύπησα σε κανονικό μέγεθος Α4 την κάθε μία. Οι ομάδες θα τραβήξουν στην τύχη φύλλα εργασίας (υπολογίστε ένα για κάθε μέλος τους) και θα κληθούν να συμπληρώσουν σωστά σαν ομάδα τα φύλλα. Κερδίζει η ομάδα με τα περισσότερα σωστά συμπληρωμένα φύλλα εργασίας.

 

• Ενδιαφέρον υλικό βρήκα και στης Μυρτώς το ιστολόγιο "προσχολικά": http://pro-sxolika.blogspot.gr/search/label/%CE%A3%CE%B5%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82
•  στο ιστολόγιο "Εμείς οι νηπιαγωγοί": http://iliastoutsoglidis.blogspot.gr/2012/03/blog-post_28.html
• στο "πρώτο ολοήμερο νηπιαγωγείο Κερατσινίου":  http://1nipkerats.blogspot.gr/2011/04/blog-post.html